Nám da là gì| Cách làm giảm sắc tố melanin, trị nám da tại nhà

mặt nạ sữa chua mật ong khoai tây đẹp da
Mặt Nạ Khoai Tây, Sữa Chua và Mật Ong Có Tốt Không, Công Dụng Gì?
23 Tháng Sáu, 2017
những lợi ích của sữa chua đối với làn da
7 lợi ích tuyệt vời của sữa chua khiến nhiều người phải ngạc nhiên
7 Tháng Tám, 2017

Nám da là gì?

Nám da là sự gia tăng đột ngột của sắc tố melanin trên da gây nên những vùng da bị nám sạm và một làn da không đều màu thường xuất hiện trên vùng da mặt và vùng da môi, cằm và trán gây mất thẩm mỹ cho người mắc phải bởi làn da bị tối màu hơn các vùng da còn lại.

nám là gì

Nám là gì, cách điều trị nám da hiệu quả

Nguyên nhân gây ra nhiều nám da là gì:

– Sắc tố melanin
– Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
– Rối loạn sắc tố da
– Thiếu dinh dưỡng
– Thiếu vitamin
– Rối loạn tiêu hóa
– Thay đổi nội tiết tố trong cơ thể

Ăn gì để giảm melanin trị nám da hiệu quả

Có nhiều cách để giảm nám da và một vài chị em hỏi ăn gì để giảm sắc tố melanin gây nám da. Và những thực phẩm chứa 4 nhóm thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn có cách để giảm nhanh tình trạng nám sạm làn da.

Vitamin A là dạng tổng hợp là Retin – A có tác dụng tẩy tế bào chết trên da và thúc đẩy tăng trưởng của các tế bào mới. Ăn uống lành mạnh đặc biệt bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin A như rau xanh và các loại trái cây có màu vàng như bông cải xanh, rau bina, rau củ, cà rốt, bí, khoai lang, bí đỏ, dưa hấu, mơ. Sữa, bơ, phô mai và trứng là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời.

Vitamin C – Nó là một chất ức chế tyrosinase và do đó làm giảm trực tiếp sản xuất melanin trong da. Cam, cam quýt, ổi, chanh, đu đủ, dâu tây, nho đen, bưởi và xoài là một nguồn tuyệt vời giàu Vitamin C. Các loại rau như bông cải xanh, cà chua, cải bắp, khoai tây, rau bina cũng sẽ giúp làm giảm sắc tố melanin hiệu quả. Hãy thử ăn các loại này khi còn tươi vì khi đã qua nấu chín sẽ làm phá vỡ cấu trúc của Vitamin.

Vitamin E – Không có tác dụng trực tiếp làm giảm sắc tố melanin gây nám da nhưng nó có hiệu quả trong việc giảm các sắc tố melanin gây nám da.

Hãy bổ sung các thực phẩm chứa Vitamin này chắc chắn sẽ là cách trị nám da từ thiên nhiên an toàn và hiệu quả nhất.

Nám da là gì, thực phẩm trị nám da mặt

Thực phẩm trị nám da mặt

Các cách trị nám da tại nhà từ thiên nhiên

1. Khoai tây trị nám da tuyệt vời

Khoai tây có tác dụng tốt lên những vùng da không đều màu làm trắng dần những đốm đen cũng như các vết bẩn trên da. Bạn thử chà sát khoai tây lên da mỗi ngày để làm sạch làn da và bảo vệ làn da khỏi các tác động của tia nắng mặt trời để thoát khỏi các vết nám và tàn nhang tại nhà. Hoặc có thể đắp mặt nạ khoai tây, nước khoai tây cho da.

2. Chanh + Mật ong có lợi trong trị nám da mặt

Với cách này rất có lợi vì chanh là chất tẩy trắng tự nhiên và mật ong là chất ưỡng ẩm làn da mềm mịn. Hỗn hợp này kết hợp giúp làm giảm sắc tố melanin giảm sắc tố melanin hiệu quả.

3. Nước chanh và bột gà:

Trộn 1 muỗng nước chanh cùng với nước ấm để pha loãng nước chanh tự nhiên và đập trứng gà và khoáy để hỗn hợp mịn đều. Dùng cọ quét lên da mặt và thư giãn trong vòng 15 phút và rửa lại với nước ấm. Hãy cảm nhận một làn da mềm mại và mịn màng mới hơn nhé.

4. Hành tím:

Đây là cách tốt nhất để khắc phục tình trạng làn da bị sắc tố melanin, nám da và tàn nhang cũng như các vết bẩn cứng đầu trên da. Để sử dụng hành cho da mặt chỉ cần thoa trực tiếp lên vùng da bị nám da và chờ trong vòng 15 phút và rửa lại với nước cho kỹ.

5. Dưa chuột:

Nước ép dưa chuột có tác dụng hữu ích trong việc làm giảm sắc tố melanin, tàn nhang và các triệu chứng bị nám da.
Chỉ cần lấy 1 muỗng canh nước ép dưa leo thoa lên da và cảm nhận làn da khác biệt sau 20 phút thư giãn. Hãy thực hiện thường xuyên 3 lần / 1 tuần để cảm nhận làn da khác biệt.

6. Nha đam + Vitamin E:

Các tính năng làm dịu làn da của lô hội đêm đến nhiều giải pháp cho các vấn đề về da. Và một công thức có tác dụng làm giảm nám da và sạm da tốt cho quá trình bị nám da và sạm da cực tốt nhé. Bạn muốn tăng cường hiệu quả trị nám da có thể thêm Vitamin E vào nha đam.

Để khắc phục tình trạng nám da nhiều bạn đã tìm giải pháp sử dụng viên uống làm trắng da AZ White. Đây là giải pháp giúp ngăn ngừa tình trạng nám da và sạm da nhanh sau từng ngày sử dụng

az white trắng sáng trị nám hiệu quả

Az white trắng sáng trị nám hiệu quả

Tư vấn online: 0969 100 300 – 0966 100 300 để được tư vấn để biết thông tin về sản phẩm.

Xem thêm: Nám da là gì, nguyên nhân và cách điều trị nám da >>> https://tatiomax.vn/noi-dung-cam-nang-lam-dep/nam-da-la-gi.html